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總統大選過後，部分選民因選舉結果情緒受影響，出現焦慮、失眠、血壓飆高等症狀，中山醫學大學附設醫院身心科主任李俊德今天建議，多增加讓自己更放鬆的行為，轉移注意力。

選戰落幕後，幾家歡樂幾家愁，部分深陷選舉氛圍的選民，隨著自己支持的選將上壘或失利，情緒出現亢奮或失落，李俊德及中醫師蔡惠君都對選後出現選舉症候群民眾提出建議。

李俊德指出，一名60多歲的男子原本就有高血壓、睡眠障礙等，選前每天花很多時間看新聞與政論節目，造成晚上睡眠困擾，心情緊繃，選後，因為支持的對象沒選上，感到難過與失落，完全無法入睡，情緒容易失控。

對於選後優人神鼓山上劇場重建　邀民眾參與對話自然優人神鼓山上劇場8月13日上午遭大火燒毀，災後重建計畫今天宣告啟動，將採與自然環境互動的模式進行，並高雄市六龜區二胎借款化為一場參與式的藝術行動，邀民眾透過重建工程重啓人與自然的對話。優人神鼓山上劇場位於台北老泉山上，在8月13日上午雲林縣莿桐鄉二胎房貸的大火中，排練場及存放的演出樂器、服裝都付之一炬。優人神鼓今早在山上劇場，舉行「山上劇場災後重建計畫」發布記者會，藝術總監劉若瑀及音樂總監黃誌群帶領團員呈現「第五儀式」，祈願與山林一同護持土地。劉若瑀表示，大火後團員都沒有離開老泉山，不畏大風與烈日在戶外排練。排練場重建前，劇團將於原本演出用的戶外平台搭建臨時排練場，預計需一年完工。而重建的永久排練場，預計將於2020年底動工，並從大地取材，以泥磚、夯土、木材與石塊做為建材。建物也將搭配地形而建，搭建過程更像是藝術創作，預計於2021年底完工。劉若瑀表示，重建工作也將化為一場參與式的藝術行動，邀請全台民眾參與。優人除即日起在網路上舉行群眾募資，也預計於明年邀請捐款人參與專家主講的體驗工作坊，了解如何製作生態建築建材，並在重建工程動工後，邀請民眾重回山上參與重建工作。至於重建所需經費，劉若瑀在會後受訪表示，包含臨時排練場、永久排練場與燒毀的演出服裝、道具等的整體重建經費，約為新台幣6000萬元。而文化部在9月已提撥新台幣1500萬救難補助款，台北市政府文化局也提供行政作業的協助，更有來自各界捐款。目前現有資金已緊急用於排練場設置、火災現場清理與道具、樂器、戲服重製等支出。至於正式排練場重建所需費用，由於除劇場外，還需要針對消防需求增設蓄水池與人員留守的宿舍，並重新進行水土保持工程等，總經費預估仍有3000萬元以上的缺口。優人也已經推掉明年大部分的演出，讓團員全心在山上參與重建，劇團也將因此少掉主要收入來源。此外，劉若瑀在會上也表示沒錢怎麼辦，希望師法劇場中與火重生的香楠樹，以創意為被大火殘骸賦予第二春。曾與優人合作「墨具五色」的潑墨潑彩藝術家柯淑玲，將以山上劇場的灰燼為媒材進行創作，並由優人進行義賣。優人也希望藉柯淑玲的創作拋磚引玉，呼籲更多藝術家運用劇場殘骸、被燒毀變形的銅鑼等素材進行創作，希望未來能以這些作品，在山上劇場打造一座「焚燒的美術館」。劉若瑀表示，山上劇場是優人神鼓創團31年來唯一的家，這次的重建對於優人神鼓是關鍵的陣痛期，希望在過程中重啟人與自然的對話，也希望「老泉山在，優人在。」（中高雄市小港區創業貸款央社）不滿的情緒，李俊德建議，首先不要再接觸有關選後的新聞或評論報導，其次是找健康而適合的方法來抒發情緒，主要是新竹市北區哪裡可以借錢轉移注意力，做一些能讓自己放鬆的活動，例如散步、運動、戶外活動、唱歌、跳舞、做5到10分鐘的腹式呼吸、靜坐、閱讀等。

蓮樺中醫診所醫師蔡惠君也表示，選舉期間，臨床上因焦慮、失眠等症狀前來就診的民眾比平常約增加近2成，她認為心情易受影響的民眾儘量少看政論節目，不妨睡前聽聽輕音樂、泡澡舒壓，也可食用牛奶幫關說？公務員哥升2級　沈玉琳：我一肚子火經常和高雄市長韓國瑜一起開直播的沈玉琳，最近被爆出關說，讓在高市府任職的公務員親哥哥沈玉璞，突然2級跳，高升經發局秘書室主任，沈玉琳今天出席節目記者會，說自己一肚子火，哥哥明明只升一個職嘉義市西區二胎借款等，還花了14年，這麼瑣碎的事情更不可能和韓市長說，難道姊姊在賣溫高雄市大樹區青年創業貸款條件體牛也要說嗎？藝人沈玉琳：「我真的是一肚子火，(哥哥)經過了那麼多年才升一級，還要我去關說，那真的笑到內褲都鬆了，哈哈哈。不改幽默本色，替自己哥哥澄清，沈玉琳最近遭質疑，憑藉自己和韓國瑜的好交情，讓在高雄市擔任公職的親哥哥沈玉璞，從七職等升官九職等，連跳兩級。藝人沈玉琳：「(哥哥)民國94年就是八職等，但幹了七職等的事，他是圖書館的主任，這個職務是七職等就可以幹了，經過了十幾年的時間才升一級，一般公務人員，兩三年就升一級。」明明14年才升一級，沈玉琳哥哥沈玉璞，99年底時，調任右昌圖書館主任至今，公務員生涯已有27年，最近從原本8職等圖書館主任，升任9等的經發局秘書室主任，新北市土城區青年創業貸款率條件市府表示看重的是他的地政、財產管理、工程規畫和圖書館行政豐富經驗，是通過人事命令審核，沒有沈玉琳的幫忙。藝人沈玉琳：「韓市長也不會閒到知道，我有一個哥哥在圖書館當主任，我也不會無聊到，這麼瑣碎的事情去跟他講，那我要不要跟他講，我姊姊在台南賣溫體牛。」沈玉琳和韓國瑜多次合體開直播，也多次站台，因此沈玉璞圖書館悶九年大翻身，讓外界難免有諸多想像，議員還質疑，兩個單位專業不同如何勝任？藝人沈玉琳：「我哥哥是中山大學的碩士，圖書館調到經發局，我哥哥本來的專長是土地行政，跟經發局的業務是息息相關，因為就涉及土地開發。」表示哥哥對接下的職務駕輕就熟，升遷一切合法，連經發局長也是接獲媒體詢問，才知道沈玉璞，原來有個演藝圈的弟弟，沈玉琳透露哥哥感到很委屈，希望子虛烏有的消息，外界不要再以訛傳訛。等富含鈣質、蛋白質食物以助眠。

蔡惠君也提供了安神茶，成分有茯神，浮小麥、百合、生甘草跟酸棗仁，可以寧心安神，幫助情緒和緩及助眠。她強調，選舉是一時的，呼籲大家理性面對，選舉之後還是要回歸正常的生活。（中央社）